El ginga en capoeira

Ginga
Ejecución de una ginga.

La ginga (pronunciado yinga; literalmente, balanceo) es la técnica fundamental de la capoeira, y su característica más reconocible; sólo algunas artes como el taekkyeon usan un pase similar. Tiene la finalidad mantener al usuario en un movimiento constante rítmico, lo que le prepara para acciones como evadir, fintar o atacar, así como conservar el impulso. Además, debido a que el capoeirista está en constante movimiento, supone un blanco difícil para el oponente.1​ El torso y las piernas se mantienen usualmente bajas para ayudar a esquivar ataques desde arriba y mantener el equilibrio, y la sincronización de los brazos ayuda a esquivar lateralmente. La velocidad de la ginga es normalmente determinada por el ritmo interpretado por la batería.

Las escuelas Capoeira Angola y Capoeira Regional tienen sus propias versiones de este movimiento. En la primera, la ginga es libre y personal, mientras que la segunda posee una ginga más estructurada y de aspecto defensivo. Algunas academias de Capoeira Regional enseñan la ginga de la misma forma hasta que el alumno llega al nivel suficiente como para desarrollar su propio estilo.1​ Aun así, la forma general de la ginga es un continuo paso triangular, retrocediendo un pie y luego con el otro en diagonal mientras se mantiene las piernas separadas.